Neața!
Vin cu o idee de mic-dejun rapid & sănătos, pregătit de seara, lăsat la frigider peste noapte.
Ingrediente: 1/2 banană pisată
2 linguri semințe chia
1 cană fulgi de ovăz
lapte vegetal
Glazură: unt de arahide
cipsuri de ciocolată vegană
esență de vanilie(bain-marie)
Ingrediente bune găsești la:
O zi cu energie!
P.S. Dacă te interesează, vezi și rețeta de batoane de ovăz, seminte și merișoare!